Smoothie aux myrtilles

Vous le reconnaîtrez. La précipitation du matin qui vous empêche d'avoir le temps de vous asseoir et de prendre un véritable petit-déjeuner. C'est pourquoi nous sommes heureux de partager avec vous notre recette de smoothie. Elle est prête en 5 minutes et pratique à emporter. Nous vous promettons d'avance que vous ne vous en lasserez pas.

Ingrédients

• 1 banane mûre
• 2 poignées de myrtilles fraîches
• 2 cuillères à soupe de graines de lin ou de chia
• 1 pomme
• 250 ml de yaourt nature

Fournitures

• Mélangeur

Préparation

1. Éplucher et couper la banane en tranches.
2. Couper la pomme en morceaux. Vous pouvez laisser la peau.
3. Mettre le yaourt dans le mixeur. Ajouter les morceaux de banane et les myrtilles.
4. Bien mélanger le tout.
5. Ajouter les morceaux de pomme, ainsi que les graines de lin ou de chia.
6. Bien mélanger le tout.
7. Servez le smoothie dans un verre ou dans une tasse pour l'emporter.

Savoureux !