Smoothie aux myrtilles

Vous connaissez sans doute cela : la course du matin qui vous empêche de vous asseoir pour savourer un bon petit-déjeuner. C'est pourquoi nous aimons partager notre recette de smoothie avec vous. Prêt en 5 minutes et tout doux à emporter partout. Nous vous le promettons, vous allez l'adorer !

Ingrédients

• 1 banane mûre
• 2 poignées de myrtilles fraîches
• 2 c. à soupe de graines de lin ou de chia
• 1 pomme
• 250 ml de yaourt nature

Ingrédients

• Blender

Préparation

1. Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
2. Coupez la pomme en dés, en conservant la peau bienfaitrice.
3. Versez le yaourt dans le blender. Ajoutez les morceaux de banane et les myrtilles fraîches.
4. Mixez le tout jusqu'à obtenir une belle texture onctueuse.
5. Ajoutez les morceaux de pomme ainsi que les graines de lin ou de chia.
6. Mixez le tout jusqu'à obtenir une belle texture onctueuse.
7. Dégustez ce smoothie dans un verre ou emportez-le dans une gourde pour votre journée.

Bon appétit !